剧烈运动韧带受伤 慎涂外用药油

发布时间:2018-07-14 01:08
 

剧烈运动韧带受伤 慎涂外用药油

梁超仪

2018年07月13日08:44 来源:广州日报

世界杯正进行得如火如荼,屡屡发生的球星因伤离赛的“事故”更是伤透了球迷和球队的心——赛前因伤离赛的球星就有突尼斯头号射手姆萨克尼、哥伦比亚弗兰克·法布拉等,他们都因前交叉(十字)韧带断裂要提前告别俄罗斯世界杯。

究竟前交叉韧带断裂是怎么一回事?为什么这么多球星都会受伤?这些球星相对还是幸运的,因为可以及时就诊发现伤情。而在一些患者当中,前交叉韧带受损时痛感不强烈,正常走路行走没有影响,因此常常不自知。暨南大学附属第一医院运动医学中心李?氯舾敝魅我绞μ嵝眩?毕ス亟诠?臁⑼饬ε鲎病⑼夥?诳鄹芯跆弁词保?苡锌赡苋痛?咽芩穑?μ岣呔?枋适弊黾觳椋??保??虿荒苊つ客亢旎ㄓ汀⒒盥缬停?裨蛴屑哟笾渍秃吞弁吹目赡堋?/p>

部分人韧带断裂不自知

李?氯艚樯埽?敖徊嫒痛?置?笆?秩痛??窍ス亟诶锩嬷匾?娜痛??唬??钪匾?墓δ苁俏?窒ス亟诘奈榷ǎ?绕涫窃硕?钡奈榷ā?/p>

由于前交叉韧带周围的痛觉神经分布不多,所以它单纯损伤、断裂时,有时候疼痛并不明显,所以一些剧烈运动的人在受伤后发现走路运动自如,并不知道自己的韧带已受损,甚至是已经断裂了。

与一般运动受伤不同的是,前交叉韧带受伤大多并不发生在身体直接碰撞的时刻。 “78%的前交叉韧带损伤发生在没有身体接触性对抗的时刻。”李?氯艚樯埽?话阍谄鹛?涞亍⒓蓖<弊?仁笨倘菀壮鱿肿纯觥?/p>

前交叉韧带损伤时的表现是怎样的?

当发生断裂时,很多人会听到“啪啪”一声,随后出现关节肿痛。引起前交叉韧带损伤的动作主要有三个:膝关节过伸、外力碰撞、外翻内扣,当膝关节因为这三个动作而引起疼痛时要高度注意,很有可能前交叉韧带已受损。

提醒: 千万不要涂活络油等药油

李?氯籼嵝眩?狈⑾智敖徊嫒痛?苌耸保??⒖瘫?ɡ洌┓蟆⒅贫?⑻Ц呋贾?⒓友拱????虿荒芡庥煤旎ㄓ汀⒒盥缬椭?嗟模?】斓阶ǹ凭驼铮?缴?枰?泵嫒?娑韵ス亟诮?刑宀椋?匾?苯?信钠?⒋殴舱窦觳橐匀氛铩?/p>

“这样做可以减少出血,减轻疼痛和炎症反应,红花油、活络油之类会扩充血管,有加重肿胀和疼痛的可能。”李?氯艚馐停?ǹ埔缴???觳楹螅?峥悸钦锒希?懦?欠裼泻喜⑸耍?绻?范ㄇ敖徊嫒痛?鹕说幕埃?锌赡苄枰?质踔瘟啤?/p>

修复: 韧带断裂需要手术重建

李?氯籼嵝眩?敖徊嫒痛?鹕吮冉涎现厣踔镣耆?狭训幕埃?遣荒茏约撼ず玫模?馐蔷??嗄晔导?蒲еな档模?巧?锾氐愫土ρ?氐阍斐傻模?绻?缴?卸鲜钦庵殖潭鹊乃鹕耍?挥型ü?质踔亟ā?/p>

有一些患者认为,断裂后并不影响平时正常行走,因此能否拖延一段时间以后再看看呢?李?氯舯硎荆?敖徊嫒痛?匾?墓δ苁俏?窒ス亟诘奈榷ǎ?绻?鹕肆舜锊坏秸夤δ艿幕埃?唐谀谌肥挡换嵊跋煜ス亟诘脑硕???な奔溆捎诓晃榷ǎ?嵩斐晒亟谌砉恰?朐掳迳踔疗渌?峁沟乃鹕耍???斐晒亟谕础⒔凰?⒒疃?习?戎⒆矗灰灿锌赡苋霉枪亟谘椎姆⑸?崆埃ü亟谠缢ィ?5匠鱿终庑┲⒆丛俅?淼幕埃?皇切薷葱Ч?罨蛘吣岩孕薷矗??且?姆迅?嗟姆延茫?虼私ㄒ榫≡绱?怼#?钦吡撼? 通讯员张灿城)

(责编:李轶群、杨迪)

人民健康APP

人民好医生APP



推荐阅读

百病生于气 几个方法压住怒火    “人生就像一场戏,因为有缘才相聚;为了小事发脾气,回头想想又何必;别人生气我不气,气出病来无人替……”这首《莫生气》口诀或许人人都能说上两句,但事实上,又有多少人能真正做到。《黄帝内经》记载:“百病生于气也”,爱生气的人很难健康,更难长寿。【详细】

暑热难耐身体差,调好脾胃好度夏   炎炎夏日,暑热难耐,人们常会觉得不思饮食、浑身倦怠。从夏季气候特点上来看,人体脾胃的运化功能极易受到暑湿邪气的影响,从而导致食欲下降、倦怠乏力。所以夏天更应该重视调养脾胃,正所谓“脾胃强,好度夏”。【详细】


相关新闻

久蹲深蹲易伤膝关节 健步走每天6000步就够

喝足水就能护关节

每天徒步多少步对膝关节损伤最小?

崴脚自我诊疗5误区

无声胜有声,且行且珍“膝”

骨折,韧带拉伤、扭伤,可能损伤半月板!

跑马拉松要循序渐进 避免运动损伤

林书豪髌韧带断裂赛季报销 篮网祈福:快点好起来


精彩图集

小心“空调病”盯上你

女性闹情绪惹来一身病

一款养心汤 助你益气滋阴

盛夏要喝温开水

心脏不好,别举重物

瘦人也要小心脂肪肝

内向的人如何迈出第一步

慎用藿香正气治湿疹

新鞋总磨脚咋办


最新文章

首页
评论
分享
Top